울산시 중구보건소(소장 이윤구)는 3일 오전 시 보건소 보건교육실에서 다이어트 식사요법에 대한 교육을 실시한다.

이번 교육은 여름철을 맞아 음식을 굶거나 한가지 음식만 먹는 등 건강을 해치고 요요현상을 부를 수 있는 무리한 다이어트를 예방하고 올바른 다이어트 방법을 가르치기 위해 마련됐다.

교육 내용은 섭취한 칼로리 소모를 늘리는 방법, 다이어트 중에 꼭 먹어야 하는 음식, 나의 비만도 스스로 측정해 보기 등 올바른 영양섭취를 하면서 다이어트를 할 수 있는 내용으로 구성됐다. 비만인은 물론 다이어트에 관심 있는 주민이면 누구나 보건소로(☎290-0533)신청하면 무료로 참여 가능다. / 김기열 기자