겨울철 안구건조증 주의
2019-02-11 울산제일일보
더군다나 최근에는 미세먼지까지 기승을 부려 눈 건강을 악화시키는 데 일조하고 있다. 특히 주의해야할 질환 중 하나가 바로 안구건조증이다.
안구건조증이 생기게 되면 눈에 무언가가 들어간 듯 이물감이 느껴지고 자주 충혈되는 증상이 나타난다. 심할 경우 눈을 뜨기 힘들 정도로 시림과 통증이 나타나기도 한다.
안구건조증을 예방하기 위해서는 눈을 주기적으로 쉬어주면서 잠은 충분히 자고 몸 안에서 수분을 빼주는 카페인을 지양해야 한다. 물은 충분히 마셔주는 것이 좋고 맵고 짠 음식은 먹지 않는 등 생활습관을 개선하는 것도 도움이 된다.
또한 정확한 진단 없이 인공눈물을 너무 많이 사용하면 오히려 악화될 수 있기 때문에 병원에서 전문의에게 진료를 받고 증상과 상태에 맞게 처방받는 것이 좋다. <남구 달동 김현석>