심리안정 치료법 ‘ASMR’ 새 콘텐츠 적절히 이용해야
심리안정 치료법 ‘ASMR’ 새 콘텐츠 적절히 이용해야
  • 울산제일일보
  • 승인 2015.08.12 21:10
  • 댓글 0
이 기사를 공유합니다

▲ 농소중3
ASMR이라는 용어는 대부분의 사람들이 잘 모른다. 잘 모르고, 잘 쓰지도 않지만 최근 들어 유튜브라는 동영상사이트에서 심심치 않게 인기를 끌고 있는 단어다.

ASMR은 Autonomous sensory meridi an response의 앞글자를 따서 나온 말로 촉각, 시각, 후각, 청각, 미각을 이용한 감각을 뇌에 직접적으로 반영해 심리적 만족감과 쾌감, 진정효과를 만들어내는 심리안정 치료법이다.

사람의 말초신경을 자극해서 묘한 쾌감과 함께 심신을 평온하게 해주는 것으로 알려져 있다.

ASMR을 듣지 않으면 잠을 청할 수 없게 되기도 한다. 하지만 이것을 잘 이용하게 된다면 불면증도 고칠 수 있다.

한 가지 확실한 것은 ASMR이 이 시대의 새로운 콘텐츠라는 것이다. 잘 이용한다면 우리나라의 ASMR 문화도 더욱 확대될 수 있을 것이다.

김민주 청소년기자(농소중 3)


정치
사회
경제
스포츠