현대인들은 잦은 야간 근무와 학업 등으로 많은 스트레스를 받고 있다. 이 스트레스를 풀기 위한 취미 활동이 늘어나고 있는데 이런 활동들을 안티 스트레스라고 부른다. 예전에는 전문적으로 해야 했던 것들이 지금은 누구나 할 수 있는 것들로 다양해졌다.

예를 들어 컬러링 북은 단순 색칠공부가 아닌 스트레스를 풀면서 즐길 수 있는 취미활동이다. 그리고 캘리그라피는 자신만의 글씨체를 만들어서 수익도 낼 수 있는 일석이조의 취미활동이다.

또 그려져 있는 도안에 정해진 숫자의 색깔 물감을 칠하는 피포페인팅과 숫자 순서대로 적혀있는 점잇기 등 자신만의 스트레스 해소법인 동시에 취미활동을 즐기는 사람들이 늘어나고 있다.

이런 활동들은 스트레스를 해소해 줄 뿐만 아니라 집중력도 높여주기 때문에 많은 사람들에게 지속적인 인기를 끌고 있다.

자신의 새로운 취미를 만들어서 일상생활에서의 스트레스와 걱정, 고민들에서부터 벗어나 새로운 활동을 접해보는 것이 어떨까.

한혜령 청소년기자(삼산고 1)